Quem nunca chegou em  casa no final de um dia de trabalho sentido cansaço na região do pescoço e costas, como estivesse carregando 30 kg a mais nesta região. Se isso esta acontecendo frequentemente, veja o que pode estar acontecendo!

 

Nosso organismo é formado por mais ou menos 60% de massa muscular. Junto com os ligamentos são responsáveis por manter estruturas ósseas em funcionamento harmônico. Eles são responsáveis por praticamente todos os movimentos do corpo. Portanto, por serem exigidos o tempo todo, encontram-se sujeitos a desgastes, fadigas e lesões.

 

Executam movimentos voluntários e involuntários. Alguns músculos do corpo encontram-se em constante contração (mínima contração, na realidade) para que possam responder de imediato quando solicitados, como é o caso de alguns músculos da mastigação.

 

Quando nos movemos também estamos realizando uma contração voluntária. Quando o músculo contrai involuntariamente  é porque  ele entrou em estado de espasmo.

 

Outra condição de contração involuntária são os pontos de gatilho, conhecidos na língua inglesa como: “trigger points”, que são nódulos contraídos, em bandas musculares tensas,  de 2 a 5 mm de diâmetro, que podem ser encontrados nos músculos e fáscias. Eles comumente aparecem em indivíduos que possuem dor miofascial.

 

Trigger Points (Pontos Gatilhos) são pontos sensíveis que podem causar dores no corpo inteiro, sendo muitas vezes longe do ponto de origem. Podem causar: enxaquecas, torcicolo, tendinite, lombalgias, dores nos braços e nas pernas e dores no nervo ciático. Muitos de nós temos pontos gatilhos latentes que não causam problemas, mas podem facilmente ser acionados.

 

Quando presente na musculatura cervical promovem quadros de dor semelhantes às dores de cabeça ou até mesmo simular dor na articulação temporomandibular.

 

É importante estar atento a este padrão de dor para não confundir com dor neuropática. Se estiver em uma área onde esteja comprimindo um plexo nervoso, como o plexo braquial, pode provocar dor nas costas, ombros, braços e mãos.

 

Uma pergunta frequente que me fazem é: já que ocorre uma contração muscular intensa, então porque os medicamentos relaxantes musculares não resolvem o problema?

 

Uma boa resposta é que a medicação deveria  ser forte o suficiente para parar todas as contrações involuntárias dos músculos. Consequentemente o coração não suportaria.

 

Então o fisioterapeuta executa a pressão digital no trigger point (em média 4kg) para descomprimir a musculatura e interromper o ciclo de dor.